Terminar una relación amorosa es uno de los procesos más dolorosos que existen, así la decisión ha sido tuya como si no, acarrea numerosas sensaciones, emociones y pensamientos; y, gestionados incorrectamente, pueden dificultar el propio proceso de la pérdida y sobre todo en estos dos últimos años, se ha desencadenado muchas rupturas de pareja.
La ilusión es la brújula que nos guía hacia nuestros sueños y es lo primero que se pierde cuando una relación se termina. En su lugar aparece: la indiferencia, la tristeza e incluso la depresión. Es un proceso gradual, a veces tan sutil, que no nos damos cuenta. Los pensamientos y los recuerdos que vienen a su ment, sin embargo, es aparte de tu decisión para soltar y avanzar!!!!
La autoestima de la persona marca la diferencia. Si es fuerte y confían en sus capacidades podrán salir fortalecidos de esta etapa de duelo que inevitablemente pasará por momentos de gran tristeza, rabia, incredulidad e incluso regateo con la realidad para reavivar la llama. Si desea terminar su relación con el menor dolor posible, haga lo siguiente, cada vez que su pareja le venga a la mente deséele que las cosas le vayan bien, con toda la sinceridad que le sea posible y luego busque los pequeños regalos que la vida ofrece, las cosas bellas que la existencia nos da día a día. Recuerde que a veces una ruptura significa amarse infinitamente!!!
Es fundamental detectar los primeros síntomas cuando aún tienen solución. Sino siempre, mediante, el diálogo y la empatía, se puede reformular la situación y terminar, si fuera necesario, con la relación para poder evolucionar y tener una mayor bienestar futuro.
Recuerda que para irte, encontrarte y empezar esa nueva vida que te espera, es solo parte de tu decisión!!
